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Selbstbehauptungs- und Resilienztraining)
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Wieso sind Wiederholungen für Kinder und uns Erwachsene so wichtig?
Wiederholungen festigen die erlernten Abläufe!
Als Qualifizierte Entwicklungsbegleiterin beobachte ich jeden Tag, dass bereits im frühen Kindesalter, Wiederholungen dafür sorgen, dass sich das erlernte im neuronalen Netzwerk festigt und somit immer wieder abrufbar wird.
Das Wiederholen und die dadurch erlernten Ressourcen, führen zu einem großem Lerneffekt. Diese Fähigkeit kann nur auftreten, wenn die Wiederholungen mehrfach, in regelmäßigen Abständen, durchgeführt werden, das beste Beispiel ist der Lauflernprozess bei Kleinkindern, oft übt ein Kind aufzustehen bis es endlich frei und selbstständig laufen kann.
Die erlernten Abläufe verstärken die Verbindung im Hirn.
Durch die Wiederholungen erhöht sich somit auch das Selbstvertrauen.
Die Resilienz wird durch die erlernten Dinge gestärkt, somit kann die Person in unerwarteten Krisen, sowie schwierigen Lebenssituationen das erlernte abrufen und für sich selbst Stressfrei anpassen.